2501月
2021

关爱女职工 瑜伽促健康 ―华兴咨询工会开展瑜伽培训活动

发布者:何伏梅     

“大家放松,随着音乐慢慢抬头,拉伸颈部肌肉……”,伴随柔美舒缓的音乐,华兴咨询公司的女职工们结束了一周紧张忙碌的工作,相约在瑜伽馆缓解压力,舒缓疲惫。

为丰富职工文化生活,同时缓解女职工的工作压力,帮助大家锻炼身体,放松身心,华兴咨询公司工会根据会员的兴趣,组织女职工开展瑜伽培训,受到女职工欢迎。课堂现场,在瑜伽老师的耐心指导下,大家运动身体、调控呼吸,控制心智、调控情感,身体得到充分的锻炼和拉伸,身心得到极大的调控,为大家在繁忙紧张的工作之余找到一片心灵净土。

参与训练的女职工表示,“这项活动缓解了我们的工作和生活压力,坚持下去不仅可以塑造良好的外在形象,更可以给内心带来强大的力量。”“瑜伽课堂”得到女职工的一致好评,大家纷纷表示学到了很多瑜伽静心、减压的技巧,带来极大的精神放松,在展现出自己最自然最美好的一面的同时,自身的身体状态和精神状态也得到了明显提升,希望工会多开展此类活,使职工有更充沛的精力投入到工作